Psicologo Milano
La Psicologia, scienza della mente e del comportamento umano, è una disciplina affascinante e in continua evoluzione attraverso la ricerca.
Gli psicologi studiano il comportamento umano, le relazioni, entrano nei processi mentali, comprendono le emozioni e da dove nascono con l’obiettivo del benessere psicofisico delle persone.
Sono diverse le figure professionali che lavorano nell’ambito della psicologia: psicologi, psichiatri, psicoterapeuti.
Vediamo di mettere un pò di ordine facendo riferimento alla normativa.
Il D. Lgs. n.56/1989 (link) definisce la professione dello psicologo, i requisiti per l’esercizio dell’attività, l’esercizio della Psicoterapia, l’istituzione dell’Albo e dell’Ordine professionale e il riconoscimento dello Psicologo come professione sanitaria.
Mi concentro su due figure professionali: lo Psicologo Clinico e lo Psicoterapeuta.
Psicologo Milano: obiettivi e ambiti di intervento
Lo psicologo clinico si occupa del disagio psichico, fa diagnosi grazie all’uso di colloquio e di test psicodiagnostici, fa prevenzione e intervento sul disagio promuovendo la consapevolezza di pensieri, emozioni e comportamento dei pazienti per aiutarli a regolare le proprie emozioni e vivere in autonomia e benessere.
Le sue aree di intervento sono la consulenza psicologica e il supporto psicologico.
La prima ha l’obiettivo di inquadrare la problematica e valutare la risposta più adatta per il paziente che può essere un percorso di sostegno psicologico, ossia un percorso non terapeutico per chi vive un momento di disagio e crisi per una situazione particolare, oppure l’invio ad un altro specialista per una psicoterapia o altro consulto.
Psicoterapeuta Milano: obiettivi e ambiti di intervento
Lo Psicoterapeuta è l’unico che può esercitare l’attività psicoterapeutica, caratterizzata da una preparazione più approfondita circa le tecniche di gestione e trattamento del disturbo mentale e della psicopatologia.
Ci sono diverse scuole di psicoterapie e diversi orientamenti che presuppongono diverse tecniche di lavoro. Il mio personale orientamento è quello cognitivo comportamentale.
L’obiettivo della psicoterapia è di cambiare modalità emotive, cognitive, relazionali e comportamentali che provocano una sofferenza più o meno intensa e che impediscono una vita serena e soddisfacente.
Psicologi Milano: competenze, campi d’azione, confini della professione
La professione psicologica ha competenze specifiche per operare nei seguenti contesti professionali: prevenzione, diagnosi, riabilitazione, sostegno, consulenza e psicoterapia.
Psicologi Milano: fare diagnosi
Psicologi Milano: psicologia preventiva
La psicologia preventiva ha come obiettivo la promozione del benessere mentale e il prevenire l’insorgere di disagio psicologico.
Così come per le malattie fisiche anche per i problemi mentali identificare i fattori di rischio e intervenire tempestivamente può ridurre le conseguenze negative e migliorare la qualità della vita delle persone.
Educare e sensibilizzare il singolo individuo, ma anche il contesto in cui è inserito come la scuola, gli insegnanti, la famiglia, le aziende può aiutare a far riconoscere i campanelli di allarme e a chiedere un aiuto per intervenire tempestivamente e scongiurare pericoli gravi per la sicurezza delle persone.
Essere consapevoli delle proprie emozioni e sapere come gestirle, riuscire a crearsi una rete di amicizie sincere e su cui poter fare affidamento, riconoscere segnali di malessere può fare la differenza per prevenire un malessere psicologico e conseguenze gravi oltre che costi sociali.
L’impegno degli psicologi nel promuovere stili di vita sana è un valido contributo per il benessere individuale e sociale.
Psicologa Milano: psicologia applicata all'abilitazione e riabilitazione
Persone con disabilità fisiche, cognitive ed emotive di ogni età hanno diritto ad avere la migliore qualità della vita possibile, autonoma e soddisfacente.
In un contesto di abilitazione gli psicologi possono contribuire a rinforzare risorse personali già esistenti, valorizzarle, e a sviluppare nuove competenze per una vita autonoma e soddisfacente.
Insegnano nuove abilità, aiutano ad adattarsi a nuove condizioni di vita.
Nella riabilitazione lo psicologo interviene in caso di funzionalità perse a causa di incidenti o malattie con l’obiettivo di ripristinare capacità e aiutare il paziente a gestire lo stress ed elaborare il trauma dell’incidente e le emozioni collegate: la tristezza, la rabbia, la colpa, il senso di impotenza..
Lo psicologo collabora con altri professionisti: medici, logopedisti, neurologi, fisioterapisti affinchè il paziente si senta preso in carico nella sua interezza e complessità e possa recuperare tutto ciò che è recuperabile incrementando anche le sue capacità di resilienza e la sua determinazione.
FAQ – Psicologo Milano
C’è il momento giusto per cercare l’aiuto di uno psicologo?
Il nostro cervello è un organo meraviglioso ed è naturalmente predisposto ad elaborare e superare dei traumi e momenti difficili di stress, ansia e depressione. Succede però che qualche volta questa capacità naturale di guarigione si inceppa e non si riesca ad andare oltre una situazione che ci ha fatto particolarmente male o si rimane incastrati in pensieri in un rimuginio costante o in una relazione maltrattante.
Accorgersi di non riuscire a fare fronte a queste difficoltà da soli è il segnale che il nostro cervello ci manda di avere bisogno di un confronto con una persona esterna che in modo lucido e professionale può guidare in un percorso di guarigione.
Quanto dura un percorso di psicoterapia?
La durata non può essere predeterminata o standardizzata in quanto dipende dagli obiettivi che ci si pone e dalle esigenze individuali.
Solitamente si comincia a lavorare sul sintomo portato in terapia e fonte di sofferenza e, una volta risolto, si concorda se proseguire a lavorare sulla struttura di personalità su cui si è innescato il sintomo.
Sulla durata incidono tanti altri fattori come la complessità del problema, da quanto tempo il paziente ne soffre, le sue risorse e la motivazione a guarire. Alcune persone traggono beneficio in poche sedute, altre potrebbero avere bisgono di un percorso più lungo.
Il confronto con il terapeuta sugli obiettivi e sui progressi ti potrà aiutare.
La terapia rimane confidenziale?
Assolutamente sì. Tutto ciò che viene discusso durante le sedute è strettamente confidenziale. Gli psicologi sono tenuti al segreto professionale, salvo rare eccezioni legali che ti verranno spiegate chiaramente durante i primi incontri e che puoi trovare indicato nel Codice Deontologico degli Psicologi.
Non ho un problema grave specifico, ma sono sempre insoddisfatto. Posso parlarne con uno psicologo?
Certamente. La psicoterapia non è solo per affrontare problemi gravi e specifici, ma anche per migliorare il benessere generale e la comprensione di sé. Può essere un’opportunità per capire le origini di questa insoddisfazione soprattutto se cronica e ricominciare a trovare motivazione, buon umore e non cadere nelle trappole che possono generarla.
Per ulteriori approfondimenti relativi alla psicologia e alla psicoterapia clicca qui.