La consulenza psicologica è il primo passo.
E’ un incontro con un professionista con cui si instaura un rapporto di collaborazione al fine di cominciare a dare un nome al malessere da cui si è afflitti per migliorare la qualità della propria vita.
La prima fase inizia con la conoscenza attraverso la raccolta dei dati anagrafici e la ricerca degli elementi che permettono allo Psicologo di formarsi un quadro conoscitivo del paziente, dello stato attuale del problema, dei tempi di insorgenza.
Durante la consulenza possono essere somministrati specifici test e strumenti.
In questa fase lo Psicologo ascolta, osserva, capisce, riassume, riformula il problema, risponde a specifiche domande e fa una restituzione dei bisogni, dei desideri e delle risorse a disposizione, indirizzando verso il percorso più idoneo rispetto alle problematiche emerse e agli obiettivi condivisi.
La consulenza può essere individuale o di coppia.